パーキンソンの法則

山田教授メルマガシェアです。

ダラダラと無駄に時間ばかり掛けて
結果に繋がっていない日本人が多い・・・・

では、そうならないためには？
そんなアドバイスが記載されてます

それではどうぞ！！！！
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おはようございます、山田です。

みなさん、ご存知ですが、
私は筋肉トレーニングが大好きです。

「愛している」と言っても良いレベル。

トレーニング大好き。

トレーニング情報を得るのも大好きなので、
新しく『「ターザン&ジェーン」訪問記』（仮名）
と言う名前のブログを作ろうと思っています。

全国の「ターザン&ジェーン」、
つまり、ジム経営者、パーソナルトレーナー、
治療院経営者、ヨガの先生とかを訪問するのです。

これは経費になる。

全国を旅して、
自分の仕事にも趣味にもプラスになる。

こんなことを考えています。

最近は、川西のあるジムにあしげく通っています。

ほとんどが初心者なんです。

しかし、私は、ある発見をしました。

初心者であれ、女性であれ、ほぼ全員が
「長時間、しつこくトレーニングする。」
のです。

トレーニングでも暇な人は際限なく、
トレーニングの時間を増やします。

胸とかなら、７種目くらいは、やるのが普通。

それでいて、全く筋肉がつかない。

日本人の国民性でしょうか、
時間をかけて、量をこなすのが普通。
↓
「仕事の量は、完成のために与えられた
　時間をすべて満たすまで膨張する」

そう、みんな、長く時間をかけてやる！

これは英国の歴史学者
シリル・ノースコート・パーキンソンが提唱した
パーキンソンの法則です。

ギリギリになるまで、楽な方、楽な方に身を委ねて
時間を無駄にしてしまう人間の弱さをも
見事に言い当てた法則です。

小学生のときの夏休みの宿題。

誰もが夏休みの終了直前まで
終わらなかったですね？（笑）

逆の例。

１９６３年のミスター・アメリカのVern Weever。

トレーニングは昼休みだけ。

・１日目。上半身。

デクラインプレスとチンニングのみ。各６セット。

・２日目。下半身。

スクワット、ハイクリーン。各６セット。

腹筋も肩も腕もやらないのです。

コンテスト２ヶ月前は細かい筋肉も鍛えましたが、
普段は４種目に集中するだけです。

素晴らしい肉体美です。
↓
http://www.yamadatoyoharu.com/?p=2197

私は、この法則を積極的に利用しました。

Facebookで
「２５万円の与沢塾。DVD19枚、
各1時間を超えるものを
24時間以内にマスターします」
宣言。

こんなメールが来ました。

「すごい。そんなことができるのですか！
想像を絶する集中力です！」

実際は２４時間どころか、
１時間以内でマスターしました！

・最初のDVDで全体のアウトラインを確認。

・肝は「集客法を語った」１枚のDVDと見極める。

・ここを集中して観る。音声をiPhoneに入れる。

・他の１８枚は飛ばし観。１時間と少し。

午後からは外出して、iPhoneで「集客」の聞きまくる。

素晴らしい内容でした。

仕事でも時間があるので、
「与えられた時間をすべて満たすまで膨張」
させている人が多いです。

意識的に自分で制限してみたら、どうでしょうか？

「このマニュアルは２時間以内で全てマスター。」

「今日のトレーニングは１５分以内。」

「仕事は午前中で終わらせる。
　昼からは遊びと読書、リサーチ。」

「パーキンソンの法則」は、
私がもっとも意識している大事な法則です。

「パーキンソンの法則」でした。



山〇豊〇