習慣化の力 [生活のワンポイントアドバイス]
山〇社長メルマガシェアです。
一日１０秒から始める
ある一つの常習化・・・・
そんな話が記載されてました。
それではどうぞ！！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
さあて先日、ある方と
JR尼崎駅近くのカフェで会いました。
（私のメルマガ読者です。）
彼の相談。
・企業を早期退職して、
多額の退職金が手に入った。
・それを仮想通貨、
主にビットコインに預けた。
・他の仮想通貨、
ノアコインやガクトコインにも預けた。
・ビットコインは７分の１ほど、
ノアコインやガクトコインは、
３０分の１とかに減った。
・他にも「癌になったので遺産分け」
とか「富の分配」とかに投資。
全くお金にならなかった。
・株式投資やFXもやったが、
消えてしまった・・・・・・・・・
うーん、多いですねえ、こういう方。
私のアドバイス。
「一攫千金ではなく、
コツコツと努力を積み重ねる習慣を
身につけてください。」
それで、私の毎日やっている
習慣をすべて話してあげました。
彼は、すべてをメモしてました。
その彼からメールがきました。
「山田様おはようございます。
結果を出していらっしゃる方は
こんなにも、日々タスクを
計画的にこなし努力もされていると
改めて感じました。
有り難うございました。」
「いやいや、たいしたことやってないよー」
という意味で紹介したのですよ（笑）。
まあ、それでも「やるべきこと」、
できるようになったな。
きっかけは、１９９９年に５週間入院、
そのときに医者に「大腸がん」
と言われて死を覚悟したから。
「俺は全く自分の人生を生きてこなかった。
世間体を気にした
『静かな絶望の人生だった』」
幸いにも生きることができたので、
私の死に物狂いの
後半生が始まった、、、、、、。
これなら、
かっこいいのですが（笑）
正確に言うと、家に帰って、
最初にやったことは、、、、、、。
掃除、それも毎日、１分だけ掃除（苦笑）
「生き延びて、家に帰ったら、
不要な本とかはいっきょに整理しよう。」
とおもったのですが。
いざ、家に戻ると面倒でできない（泣）。
「せっかく、『人間の山田は死んだのや。
これからは、鬼の山田の人生を生きるのや。
と闘志を燃やしたのに。
１日目で挫折かあ（泣）。」
不甲斐なくて、でも面倒くさくて。
そこで出した結論が人生を変えました。
「１０秒以上１分以内に終わる掃除を続けよう。」
最初の日は、
「本を３冊だけ捨てる」
みたいな感じでした（笑）。
ふざけてますねえ。
でもねこれが私の「奇跡の人生逆転」
のスタートの日です。
驚くなかれ、
一ヶ月後に部屋は見違えるほどに
綺麗になっています。
・掃除するのは短い時間、少しだけ。
・でも、意識が変わったので、
ちらかさなくなった。
ちらかしてもその場で現状復帰。
・結果的に綺麗になった。
・これが続いている。⇒自信になる。
このときに私は「習慣化」
の力に気がついたのですね。
大事。
それと
「自己催眠の力を筋肉だけでなく、
現実の人生を変えるのに使おう。」
と工夫しだしたこと。
がっかりする方が多いかもしれませんが、
こんなちっぽけなことから
「わかり始めた my revolution」
になったのです。
でも、人生、そんなものだと思います。
小さな成功経験、
掃除とかがビジネス、
肉体の進化に繋がると
私は思いますね。
イチローが言っていたこと。
「小さなことを積み重ねることが、
とんでもないところに
行くただひとつの道だと思う」
最近、いろいろな方
（人生に成功したい方）
の話を聞く度に実感します。
逆のことを考える人が多過ぎるのです。
「一発逆転を狙う！」
・今、実績０なのに
「今年中にサクセスコーチとして、
年収１千万円を稼ぐわ。」
１千万円以上を投資したが、結果は０。
・同じく、コーチとして
マーケティングを学んでいた（つもりの）方。
２千万円も投資して、
「私の塾を開く。１０万円セミナーをやる。」
実績０。⇒鬱になる。
ほんとなのですよ。
私もこの耳で聞くまで、
信じられなかったのですが、
ほんとです。
「とんでもないことを
成し遂げるためには
とんでもないことをやらないと駄目」
と勘違いした例です。
とんでもないこと。⇒意味がなかったのです。
「情熱が大事だ。
情熱さえあれば、
道は開ける。」⇒間違い。
情熱よりも「持続する志」です。
小さなことをコツコツと積み重ねる。
習慣化。
筋肉をつけたい、
体力をつけたい、
女性にもてたい、
お金を稼ぎたい、etc、、、、、。
大事なのは。
「大きなことを誓うよりも
小さなことを積み重ねること。
「思い切り人がびっくりすることをやるよりも。
ごく当たり前のことを並外れて上手にやること。」
私、いろいろなことを達成できる奥義、
「習慣化」の秘密がわかったような
気がしてきています。
習慣化の力、ワクワクしますね。
山〇〇治
一日１０秒から始める
ある一つの常習化・・・・
そんな話が記載されてました。
それではどうぞ！！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
さあて先日、ある方と
JR尼崎駅近くのカフェで会いました。
（私のメルマガ読者です。）
彼の相談。
・企業を早期退職して、
多額の退職金が手に入った。
・それを仮想通貨、
主にビットコインに預けた。
・他の仮想通貨、
ノアコインやガクトコインにも預けた。
・ビットコインは７分の１ほど、
ノアコインやガクトコインは、
３０分の１とかに減った。
・他にも「癌になったので遺産分け」
とか「富の分配」とかに投資。
全くお金にならなかった。
・株式投資やFXもやったが、
消えてしまった・・・・・・・・・
うーん、多いですねえ、こういう方。
私のアドバイス。
「一攫千金ではなく、
コツコツと努力を積み重ねる習慣を
身につけてください。」
それで、私の毎日やっている
習慣をすべて話してあげました。
彼は、すべてをメモしてました。
その彼からメールがきました。
「山田様おはようございます。
結果を出していらっしゃる方は
こんなにも、日々タスクを
計画的にこなし努力もされていると
改めて感じました。
有り難うございました。」
「いやいや、たいしたことやってないよー」
という意味で紹介したのですよ（笑）。
まあ、それでも「やるべきこと」、
できるようになったな。
きっかけは、１９９９年に５週間入院、
そのときに医者に「大腸がん」
と言われて死を覚悟したから。
「俺は全く自分の人生を生きてこなかった。
世間体を気にした
『静かな絶望の人生だった』」
幸いにも生きることができたので、
私の死に物狂いの
後半生が始まった、、、、、、。
これなら、
かっこいいのですが（笑）
正確に言うと、家に帰って、
最初にやったことは、、、、、、。
掃除、それも毎日、１分だけ掃除（苦笑）
「生き延びて、家に帰ったら、
不要な本とかはいっきょに整理しよう。」
とおもったのですが。
いざ、家に戻ると面倒でできない（泣）。
「せっかく、『人間の山田は死んだのや。
これからは、鬼の山田の人生を生きるのや。
と闘志を燃やしたのに。
１日目で挫折かあ（泣）。」
不甲斐なくて、でも面倒くさくて。
そこで出した結論が人生を変えました。
「１０秒以上１分以内に終わる掃除を続けよう。」
最初の日は、
「本を３冊だけ捨てる」
みたいな感じでした（笑）。
ふざけてますねえ。
でもねこれが私の「奇跡の人生逆転」
のスタートの日です。
驚くなかれ、
一ヶ月後に部屋は見違えるほどに
綺麗になっています。
・掃除するのは短い時間、少しだけ。
・でも、意識が変わったので、
ちらかさなくなった。
ちらかしてもその場で現状復帰。
・結果的に綺麗になった。
・これが続いている。⇒自信になる。
このときに私は「習慣化」
の力に気がついたのですね。
大事。
それと
「自己催眠の力を筋肉だけでなく、
現実の人生を変えるのに使おう。」
と工夫しだしたこと。
がっかりする方が多いかもしれませんが、
こんなちっぽけなことから
「わかり始めた my revolution」
になったのです。
でも、人生、そんなものだと思います。
小さな成功経験、
掃除とかがビジネス、
肉体の進化に繋がると
私は思いますね。
イチローが言っていたこと。
「小さなことを積み重ねることが、
とんでもないところに
行くただひとつの道だと思う」
最近、いろいろな方
（人生に成功したい方）
の話を聞く度に実感します。
逆のことを考える人が多過ぎるのです。
「一発逆転を狙う！」
・今、実績０なのに
「今年中にサクセスコーチとして、
年収１千万円を稼ぐわ。」
１千万円以上を投資したが、結果は０。
・同じく、コーチとして
マーケティングを学んでいた（つもりの）方。
２千万円も投資して、
「私の塾を開く。１０万円セミナーをやる。」
実績０。⇒鬱になる。
ほんとなのですよ。
私もこの耳で聞くまで、
信じられなかったのですが、
ほんとです。
「とんでもないことを
成し遂げるためには
とんでもないことをやらないと駄目」
と勘違いした例です。
とんでもないこと。⇒意味がなかったのです。
「情熱が大事だ。
情熱さえあれば、
道は開ける。」⇒間違い。
情熱よりも「持続する志」です。
小さなことをコツコツと積み重ねる。
習慣化。
筋肉をつけたい、
体力をつけたい、
女性にもてたい、
お金を稼ぎたい、etc、、、、、。
大事なのは。
「大きなことを誓うよりも
小さなことを積み重ねること。
「思い切り人がびっくりすることをやるよりも。
ごく当たり前のことを並外れて上手にやること。」
私、いろいろなことを達成できる奥義、
「習慣化」の秘密がわかったような
気がしてきています。
習慣化の力、ワクワクしますね。
山〇〇治
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