今日も〇〇リングのお話です！！ [ヘルスケア]
山田社長メルマガシェアです。
お金と筋力と健康３つを
同時に手に入れる方法が？
記載されているように感じました。
それではどうぞ！！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
山田です。
今日もモデリングの話をします。
今、私は、
アメリカ人の８０歳の男性を
モデリングしています。
クレアランス・バス氏。
・４０年間以上も
１０パーセント以下の低い体脂肪率。
・８０歳でも４０歳の時と
さほど変わらない筋肉を維持。
・それも意志の力を使わず、
快適に自分の好みの食事で、
食欲を我慢せずに
短時間、低頻度のトレーニング
で、達成しているのです。
私、たいていの方が、
人生のいろいろな面で失敗する理由は、
シンプルだと思っております。
・長期戦略型ではなく、
チャンス追求型で考えている。
これだけ。
ビジネスでも、ダイエットでも、筋トレでも。
失敗の理由は、これです。
今の世の中、
どんな部門でも情報はあふれています。
そして、
こういう風に悪魔の声を囁くのです。
「たいした努力もなしに短い期間に
簡単に大きな性格を出せますよ！」
例をあげましょう！
ちょっと前ですがある有名な方が、
過酷なダイエットに挑戦しているのが、
話題になってました。
私は、
フェイスブックで読んだのですがね。
筋トレして、断食して、
「痩せたあ！」と大騒ぎ。
２７日で１０キロ以上の減量！
これ、１００パーセント、
リバウンドします。
実は、せいぜい、２７日間なら、
１キロか１．８キロが限度なんですよ。
その方、ビジネスは天才。
ちゃんと長期的なビジョンに沿って、
コツコツと仕事をしていく。
でも、そんな方でも畑違いのダイエット、
トレーニングでは無茶なことをするんですね。
短期で結果を出そうとする。
そう、
身体面にまさにチャンス追求型です。
考えてみれば、
多くの方（ほとんどの方？）が、
チャンス追求型です。
------------------------------------------------------------------
人間には２つのタイプがあります。
１．チャンス追求型。
２．長期戦略型。
注：戦略とは？特定の目標を達成するために、
『長期的視野と複合思考」で
力や資源を総合的に運用する
技術・科学。
チャンス追求型は、いつも
「チャンスを掴む」ことに必死です。
ネットビジネスを例にとると
（ネットビジネスだけでなく、
人生全般に通じるけど）。
「これでお金が稼げるか？」
がチャンス追求型の唯一の基準です。
ダイエットなら、
「この方法で、短期間で
痩せることができるか？」
がチャンス追求型の唯一の基準です。
--------------------------------------------------------------------
チャンス追求型が、追いかけるもの。
例えば、「ネットで儲ける系」では？
１．簡単にできる。
２．すぐに結果が出る。
３．少しのお金（あるいは無料）で結果が出る。
４．誰でもできる。能力のない方でもできる。
５．大きく儲かる。
６．面倒な手間なし。スキルは不要。
上記のようなものに心が惹かれますか？
もし、そうなら、間違いなく
「チャンス追求型」です。
これが、ダイエットならば？
１．簡単にできる。→ご飯、
パンを食べないとか。
２．すぐに結果が出る。
→１ヶ月で５キロ痩せるとか。
３．科学的なリサーチとか
栄養学の知識も不要。
４．深く考えず、
今日からでもできる。
５．短期間で、２０キロも３０キロも
減量できる。
６．一時的に意志力を使えば良い。
→ご飯を食べない、断食する。
こんな感じ。
リバウンドは、確実にするし、
何よりも健康を害する。
「それでも良い。」
というのが、大半の方。
上記のようなものに
心が惹かれますか？
もし、そうなら、間違いなく
「チャンス追求型」です。
わかりますか？
ダイエットにおいて、
「チャンス追求型」は、
体重が増えたり、減ったりします。
これ、ヨーヨー現象と言います。
また、筋肉トレーニングでも同じ。
一時的に激しいトレーニングに励む
も怪我をしたりして、やめてしまう。
これの繰り返しです。
ダメですよねえ？
長期戦略型は、すべて、正反対。
長期戦略型。
注：戦略とは？特定の目標を達成するために、
「長期的視野と複合思考」で
力や資源を総合的に運用する技術・科学。
バス氏は、医学、栄養学、心理学等の知識
を総動員して、最高の成果を出したのです。
・４０年以上も低い体脂肪率を楽々と維持。
・食欲を抑えたり、
好きな食べ物を我慢せずに
快適な食事を続ける。
（Bass氏は、
「もし、『何を食べても良い、
好きなものを好きだけ食べても良い』
と言われても今の食事を続けるよ。
私は、この食事が大好きだし、
とても美味しい、満足しているから」
と語っています。）
・シュワちゃんのように若い頃、
素晴らしい筋肉を誇っても中高年になると
貧相な体格になる人が多い。
Bass氏は、４０歳の頃と変わらぬ筋肉を
８０歳でも維持している。
・最小のトレーニング量
（週に2日だけ、１時間以内だ）で、
最大の成果をあげている。
チャンス追求型、捨てましょう！
長期戦略型で、素晴らしい人生、
肉体、健康を作りましょう！
山〇〇治
お金と筋力と健康３つを
同時に手に入れる方法が？
記載されているように感じました。
それではどうぞ！！
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山田です。
今日もモデリングの話をします。
今、私は、
アメリカ人の８０歳の男性を
モデリングしています。
クレアランス・バス氏。
・４０年間以上も
１０パーセント以下の低い体脂肪率。
・８０歳でも４０歳の時と
さほど変わらない筋肉を維持。
・それも意志の力を使わず、
快適に自分の好みの食事で、
食欲を我慢せずに
短時間、低頻度のトレーニング
で、達成しているのです。
私、たいていの方が、
人生のいろいろな面で失敗する理由は、
シンプルだと思っております。
・長期戦略型ではなく、
チャンス追求型で考えている。
これだけ。
ビジネスでも、ダイエットでも、筋トレでも。
失敗の理由は、これです。
今の世の中、
どんな部門でも情報はあふれています。
そして、
こういう風に悪魔の声を囁くのです。
「たいした努力もなしに短い期間に
簡単に大きな性格を出せますよ！」
例をあげましょう！
ちょっと前ですがある有名な方が、
過酷なダイエットに挑戦しているのが、
話題になってました。
私は、
フェイスブックで読んだのですがね。
筋トレして、断食して、
「痩せたあ！」と大騒ぎ。
２７日で１０キロ以上の減量！
これ、１００パーセント、
リバウンドします。
実は、せいぜい、２７日間なら、
１キロか１．８キロが限度なんですよ。
その方、ビジネスは天才。
ちゃんと長期的なビジョンに沿って、
コツコツと仕事をしていく。
でも、そんな方でも畑違いのダイエット、
トレーニングでは無茶なことをするんですね。
短期で結果を出そうとする。
そう、
身体面にまさにチャンス追求型です。
考えてみれば、
多くの方（ほとんどの方？）が、
チャンス追求型です。
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人間には２つのタイプがあります。
１．チャンス追求型。
２．長期戦略型。
注：戦略とは？特定の目標を達成するために、
『長期的視野と複合思考」で
力や資源を総合的に運用する
技術・科学。
チャンス追求型は、いつも
「チャンスを掴む」ことに必死です。
ネットビジネスを例にとると
（ネットビジネスだけでなく、
人生全般に通じるけど）。
「これでお金が稼げるか？」
がチャンス追求型の唯一の基準です。
ダイエットなら、
「この方法で、短期間で
痩せることができるか？」
がチャンス追求型の唯一の基準です。
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チャンス追求型が、追いかけるもの。
例えば、「ネットで儲ける系」では？
１．簡単にできる。
２．すぐに結果が出る。
３．少しのお金（あるいは無料）で結果が出る。
４．誰でもできる。能力のない方でもできる。
５．大きく儲かる。
６．面倒な手間なし。スキルは不要。
上記のようなものに心が惹かれますか？
もし、そうなら、間違いなく
「チャンス追求型」です。
これが、ダイエットならば？
１．簡単にできる。→ご飯、
パンを食べないとか。
２．すぐに結果が出る。
→１ヶ月で５キロ痩せるとか。
３．科学的なリサーチとか
栄養学の知識も不要。
４．深く考えず、
今日からでもできる。
５．短期間で、２０キロも３０キロも
減量できる。
６．一時的に意志力を使えば良い。
→ご飯を食べない、断食する。
こんな感じ。
リバウンドは、確実にするし、
何よりも健康を害する。
「それでも良い。」
というのが、大半の方。
上記のようなものに
心が惹かれますか？
もし、そうなら、間違いなく
「チャンス追求型」です。
わかりますか？
ダイエットにおいて、
「チャンス追求型」は、
体重が増えたり、減ったりします。
これ、ヨーヨー現象と言います。
また、筋肉トレーニングでも同じ。
一時的に激しいトレーニングに励む
も怪我をしたりして、やめてしまう。
これの繰り返しです。
ダメですよねえ？
長期戦略型は、すべて、正反対。
長期戦略型。
注：戦略とは？特定の目標を達成するために、
「長期的視野と複合思考」で
力や資源を総合的に運用する技術・科学。
バス氏は、医学、栄養学、心理学等の知識
を総動員して、最高の成果を出したのです。
・４０年以上も低い体脂肪率を楽々と維持。
・食欲を抑えたり、
好きな食べ物を我慢せずに
快適な食事を続ける。
（Bass氏は、
「もし、『何を食べても良い、
好きなものを好きだけ食べても良い』
と言われても今の食事を続けるよ。
私は、この食事が大好きだし、
とても美味しい、満足しているから」
と語っています。）
・シュワちゃんのように若い頃、
素晴らしい筋肉を誇っても中高年になると
貧相な体格になる人が多い。
Bass氏は、４０歳の頃と変わらぬ筋肉を
８０歳でも維持している。
・最小のトレーニング量
（週に2日だけ、１時間以内だ）で、
最大の成果をあげている。
チャンス追求型、捨てましょう！
長期戦略型で、素晴らしい人生、
肉体、健康を作りましょう！
山〇〇治
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