犬を飼うという選択肢！？ありです！！

ジ〇ニー様メルマガシェアです。

〇文字の中には何が入るのか？

間違いなく
スズキ　ジムニーではないです？

それではどうぞ！！！
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ジョニー阿部です。


人生において必要な
要素のひとつに
「健康」があります。

成功者のほとんどは、
常に健康に気を使って
生活しています。

あなたはちゃんと健康に
気を使っていますか？

こんな研究結果があります。

犬を飼っていない人に比べ、
飼っている人では、狭心症、
心筋梗塞、脳卒中などの
循環器疾患による死亡と、

あらゆる原因による死亡
（総死亡）のリスクが
低いそうです。

この研究は、最長12年間、
スウェーデン在住の40〜80歳の
343万2153人を12年間
追跡したもので、
いずれかの時点で犬を
飼っていた人は、13.1％でした。

犬の飼い主は、犬を飼っていない
人々に比べ、循環器疾患による
死亡のリスクは23％、
総死亡のリスクは20％低く、

また、複数人からなる世帯で
犬を飼っている人の場合、
犬を飼っていない人より
総死亡のリスクは11％低く、
循環器疾患死亡のリスクは
15％低くなっていました。

さらに、
一人暮らしで犬を飼っている人は、
飼っていない人に比べて、
総死亡のリスクは33％低く、
循環器疾患死亡のリスクは
36％低下していたそうです。

このことから、犬を飼うことで
病気に罹るリスクは低くなるし、
特に一人暮らしの人に
大きな利益をもたらすという
ことがわかりますよね。

『病は気から』

とはよく言ったもので、
精神的なストレスは
あらゆる病気を引き起こします。

イライラが度を越すと
胃潰瘍になり、果ては胃癌へと
進行してしまうこともありますし、
社会的隔離や、うつ、孤独などで
病気になったり、自死を選んで
しまう人もいます。

以前僕は
「孤独は死亡リスクを高める」
とお話しましたが、
犬を飼うことで、身体活動量が増え、
屋外で過ごす時間も増加し、
孤独からも解放されるため、
心身共に健康を保てる
ようになります。

しかも一人暮らしの人の方が、
家族暮らしの人よりも、
1日のうちで犬と歩く回数（頻度）
が高いので、
より病気になるリスクが低下し、
結果的に死亡リスクを低くできる
可能性はグッと
高まるというわけです。

いわゆる「指導者」と呼ばれる
人たちにも愛犬家が多いです。

歴代の大統領の多くは、
ホワイトハウスで犬を飼っていたし、
ロシアのプーチン大統領も
日本の安倍首相も犬好きとして有名です。

一見すると強面の政治家でも、
実は愛犬家だったという事実を
聞かされると、とたんに

「人間味あふれる愛情深い人物」

に見えてくるため、
イメージアップを
狙った演出のために飼っている
場合もあるかもしれませんが、

日々ストレスとの戦いである
政治家たちにとって、
犬との触れあいは前述したとおり、
病気へのリスク回避や
健康維持に役立っているのでしょう。

いくらあなたが成功しようと
考えていても、運動不足やストレス
がたまる生活を送っていては、
最悪の場合重篤な病気にかかり、

成功する前に死んでしまうかも
しれません。

だからこそ「健康」は常に
気を使わなければなりません。

そして健康はお金では買えません。
自分でどうにかするしかないわけです。

ジムに通ったり、サプリメントを
摂取するのも一つの手ではありますが、
もし孤独を味わう生活をしているのなら、
犬を飼うという選択肢も
頭の中に入れておいても
いいと思いますよ。